菜籽油500克，豬油500克，泡好海米400克，發好幹貝400克，海鮮醬600克，海生成抽400克，末200克，豆豉100克，白糖80克，姜、蒜蓉各100克，財神蚝油400克 蒸魚豉油300克，雞粉150克
鍋內放入豬油、菜籽油，燒四成熱，放入蒜、姜米爆噴鼻，再下入幹貝、海米、豆豉，野山椒炒噴鼻，再下殘剩其他調料海魚焖魚醬手抓羊肉，即可
調料2025年3月22日，花椒30克，小茴噴鼻20克，桂皮5克，八角5克，良姜5克，草果20克，陳皮5克，胡椒30克，白芷20克，山奈5克，台東包車姜片500克，大蔥500克，辣椒王5克丹東海鮮澎湖名産墨魚香腸
標題：海魚焖魚醬手抓羊肉2025年3月22日 
